Celková doba užívání kozlíku by neměla přesáhnout 3 týdny z důvodu návyku. Dlouhodobé užívání by mohlo vyvolat zažívací a srdeční obtíže či bolesti hlavy. Proto se většinou užívá v kombinaci s dalšími bylinkami, jako jsou heřmánek, levandule, máta či puškvorec.
Indikace:
látky v něm obsažené působí jako uklidňující prostředek při nervové podrážděnosti, nervozitě, hysterii a při nervovém vypětí z přepracování
snižuje krevní tlak
je účinný při žaludeční neuróze
pomáhá při pocitu srdeční úzkosti
má uklidňující účinky a tím vylepšuje kvalitu spánku
uvolňuje hladké svalstvo
uvolňuje křeče kosterního svalstva, žaludku a střev
pomáhá při migrénách
příznivě ovlivňuje poruchy štítné žlázy